Die meisten meiner Kund*innen, mit denen ich ausdauerorientiert arbeite, trainieren selbstständig im Grundlagenausdauerbereich, wünschen sich aber mehr Kraft und Stabilität.

Wir identifizieren Schwächen in deinem Trainingssystem und gehen gezielt auf diese ein. Unser Training kann sich dann zum Beispiel auf die Bereiche Kraft (-ausdauer), Stabilität, Mobility, Verbesserung deiner maximalen Sauarstoffaufnahmekapazität, oder auch Atmung konzentrieren.