Ich liebe Outdoortraining in München. Es bietet uns die Möglichkeit für mehr Platz beim Training, barfuß zu trainieren, um so unsere Sensomotorik zu verbessern, und wir verbessern deine Eigenkörperansteuerung und -wahrnehmung. Und selbst bei schlechtem Wetter versorgt dich die höhere Lux-Zahl draußen mit mehr Licht, guter Laune und baut so Stress ab.

Und du kannst deinen Hund mitnehmen! Wer weiß, welche Bewegungsmuster du dir von deinem besten Freund abschauen kannst?

Draußen trainieren wir in erster Linie mit dem eigenen Körpergewicht und Hilfsmitteln wie TRX, Parkbänken und was sich sonst noch so zum Training eignet. Schonmal mit einem Baumstamm trainiert? Mit mir wirst du Strong Woman oder Strong Man.

Draußen findet ihr mich hier:

– im Englischen Garten (Nordteil und im Süden nähe Kleinhesseloher See)
– im Luitpoldpark
– im Nymphenburger Schlosspark
– im Fitnessparkparcours Isarauen
– nach Absprache mache ich auch Hausbesuche in Schwabing und Umgebung